苹果的隐形吃法有哪些苹果吃法大全

发布时间:2021-07-27 06:38:22

网友挖掘出了草莓的隐形吃法之后,网上又兴起了苹果的隐形吃法,苹果派,苹果蛋糕等等,味道还是非常棒的,那么,苹果的隐形吃法有哪些?下面<" ">小编就带来苹果吃法大全。

苹果的隐形吃法有哪些

一、苹果派

原料:苹果、鸡蛋、白糖、低筋面粉、牛奶、盐、蓝莓干 黄油。

制作方法:

1.鸡蛋中加入白糖、放入牛奶搅拌均匀。

2.筛入低筋面粉和盐,搅拌至无颗粒。

3.苹果去皮去核切薄片,苹果片连同蓝莓干一起倒入面糊中搅拌均匀。

4.拌好的苹果蛋糕糊倒入铺了油纸的模具中,上面再撒上蓝莓干。

5.烤箱预热上下火150度,中层,烤55分钟,烤好后取出放烤网上晾凉。

6.口感清爽,味道很棒,最关键是少油少糖更健康***清水淡竹***

二、苹果蛋糕

原料:鸡蛋2个 苹果500克 白糖25克 黄油20克 低粉80克 泡打粉3克 牛奶100克 盐1克 杏仁片适量

制作方法:

1.准备一个干净无油无水的盆,打入2个鸡蛋,在加入25克白糖;

2.用电动打蛋器打发,打至提起打蛋器有非常细腻的泡沫即可;

3.然后加入20克提前软化的黄油,搅拌均匀;

4.再加入100克牛奶搅拌均匀;

5.再把面粉、泡打粉混合筛入到蛋液里,再加入1克的盐进去,翻拌均匀;

6.苹果去皮后切成薄片;

7.再把苹果放在蛋液里,拌均匀即可;

8.准备一个6寸的戚风模具,把周围围上一圈硅油纸,再把拌好的苹果面糊倒进去,摊*整,表面撒适量杏仁片;

9.烤箱预热,上下火160度烤大约50分钟即可,烤箱温度仅供参考;

小贴士:蛋液打发的时候,可以打发得稍微时间长点,确保底部的也能打发均匀,做出来的口感也会比较蓬松;

三、苹果小饼

原料:苹果2个,鸡蛋2个,面粉300克,酵母3克,糖20克。

制作方法:

1.准备好所有食材。准备2个苹果洗净,分别切成两半,挖去苹果核,再切成片装碗里,打2个鸡蛋,也可以搅拌成蛋液倒进碗里,加入白糖,不喜欢吃甜的也可以不放。

2.把苹果和鸡蛋倒入破壁机里,加入50毫升清水,接通电源开始工作,3分钟榨成苹果汁。

3.把苹果和鸡蛋倒入破壁机里,加入50毫升清水,接通电源开始工作,3分钟榨成苹果汁。

4.把榨好的苹果汁分次加入面粉里,一边加一边用筷子搅拌成面絮状,分次加才能把控好面的软硬度,搅拌至没有干面粉即可,防止和面时黏手,再加入适量玉米油。

5.和成光滑的面团并盖上盖子腥面20分钟。苹果汁和的面团呈黄色状,有苹果的清香味。

6.饧好的面团取出放面板上,不要揉面,半醒发状态,然后搓成长条,切成大小均匀的8份小面剂。

7.取其中的一个面剂,用手掌从外向内揉成光滑的面球状。

8.把揉好的面球盖上保鲜袋,防止干皮。

9.再把面球用手掌按成圆饼状,表面抹点清水,撒上黑芝麻,用手拍一拍,盖上保鲜袋醒1.5倍大,拿起来轻飘飘的。

10.准备电饼铛,不用刷油,把饼胚放锅里,上下火盖上盖子,小火烙2分钟。

11.揭开盖子表面变微黄,用铲子翻面,继续烙2分钟。

12.烙至两面金黄,用铲子按压边沿,能快速弹起,饼就熟了。

吃苹果注意事项

1.溃疡性结肠炎的病人:溃疡性结肠炎的病人不宜生食苹果,尤其是在急性发作期,由于肠壁溃疡变薄,苹果质地较硬,又加上含有1.2%粗纤维和0.5%有机酸的刺激,很不利于肠壁溃疡面的愈合,且可因机械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

2.白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人:白细胞减少症的病人、前列腺肥大的病人均不易生吃苹果,以免使症状加重或影响治*峁

3.*时有胃寒症状者忌生食苹果。

4.苹果不可与胡萝卜同食,易产生诱发甲状腺肿的物质。

5.苹果不和牛奶同食,果酸与牛奶中的蛋白质反应会生成钙沉淀,引起结石。

6.苹果不可与干贝同食,能引起腹痛。

7.苹果核里你会发现氰化物。把一个苹果核全吃了虽然不会致死,但也绝对对身体不好。当然,如果你吃太多的苹果核,***前提是要咀嚼并吞下***就有可能有并发症。

以上就是有*还囊纬苑ㄓ心男还苑ù笕樯埽肓私飧嘈畔⑶爰绦刈ⅰ

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